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Preparación
Física
Ejercícios en Seco I (Medicine Ball)
Ejercícios en Seco II (Explosión y Fuerza)
Ejercícios en Seco III (Abdominales y Fuerza)
Ejercícios en Seco IV (En el Gym)
Ejercícios en Seco V (Con TRX)
Ejercícios en Seco VI (Yoga)